Sape Suke Dengar Kisah Ku

Islamic Calendar

Menu Diet Atkins: Tuna Egg Roll Atkins

resepi terbaik jugak/...
sedap tp xleh mkn byk... muak..
sbb rasa ikan kan....

Bahan2:
Telur 2 biji
Tuna in Water dlm tin
Mayonis
Lada Sulah
Salad


Cara masak:

1. Memula buat telur dadar...
aku buat sebijik, sebijik.... kemuadian letak tepi...

2. Kemudian Ikan tuna tadi, buang air dia.. gaul dgn mayonis dan lada sulah..

3. Seterusnya ambil telur dadar tadi, atas dia letak salad, kemudian letak tuna atas dia then gulung...
dah siap...
5 minit je... pejam mata pun boleh buat....haha
tipu je...

ok.. selamat ber "atkins" ye... daaa





3 comments:

msredcheesecake said...

Sedap n senang... Bule buat bekpes kan ni?

Iela Fazielah said...

mmg mknn bfast pun....hihi

Samprit Ungu said...

sis, sudi x kongsikan kesemua resepi atkins nie? sy dlm perancangan nk develop apps kedua di Playstore selepas Diet Atkins Malaysia. mungkin ramai lg pengamal atkins diluar sana dpt try resepi2 versi Malaysia nie. nie email sy hazwanhafiz92@yahoo.com TQ sis

Related Posts with Thumbnails