Sape Suke Dengar Kisah Ku

Islamic Calendar

update diet buah-buahan hari ke 3 & 4

salam sejahtera n selamat petang semua...
arini n3 keluar ptg... off topic jap
pg td gi taklimat dr bahagian kaunseling staf UPM...
tajuk: Menara Berkembar...best sgt..!!
tp cite bkn pasal menara berkembar KLCC tu.. 
menara berkembar yg dimaksudkan adalah our parents n we as a parent...
sgt2 menginsafkan.... 
mula dok pikir2.. tang mana aku xcukup buat utk my family n parents..
ceramah by Pak Din dari JPA...

ok... balik pd topik
arini last day aku diet buah-buahan..
utk diet smlm.. aku mkn buah prune Sunsweet tu

siap standby smapi 2bekas.. skali mkn 1 bekas pun dah xlalu
bkn sgt manis... rs ok2 la.. tp bila dah mkn byk sgt..
hamik ko...! terberak2 den!!!
tp sgt2 le lega...

ari ni diet hari terakhir... mkn buah anggur
yg anggur ni bl smpai 2 jenis... tp bila dah ptg ni
rasa cam xcukup lak
mungkin akan singgah Jusco bl lg kot anggur ni 
dr info yg aku dpt utk diet buah anggur ni


~ Enxyme in grapes will interact enzyme in large intestine to help it out.
Koto water effect as it cleanse your intestinal wall and help to push out stored sugar residues ~

so... for last day diet ni aku mmg dah rasa segar bugar...
esok... xyah diet buah lg dah...
back to normal diet back...
mkn telur, ayam, ikan & syur2an je balik
semua yg hi protien la... mmg cepat turun tau...
so.. pd yg nak2 cuba... sila lah ye...
harap melalui diet buah2an ni..
segala mknn yg kotor2 dpt keluar dr badan kita memandangkan kita stop amik mknn yg berat2  selama 4 hari kan...
selamat berdiet ea

6 comments:

mummy_ayu said...

betul2 makan buah2 jer untuk 4 hari tu.siang malam?
nanti Ayu call Iela la..nak sembang2 lagi detail..

Iela Fazielah said...

iye mummy_ayu...mkn buah siang mlm je... call le...kita simbang panjang ea

anyieriena said...

k.ilah.. kalu bf anak bleh ke cuba diet buah ni? ada effect x kt baby nnti?

Iela Fazielah said...

aanyieriena: akak pun BF irfan gak.. efek sikit je.. susu jd sikit.. sbb kita xmkn lain..tp kalau byk minum air... insyaallah ok... ms mkn buah prune susu byk balik.. sbb prune pun penyumbang susu byk kan..

Sidratul Muntaha said...

fruit?
i like.
tpi mmg betul la...
detox abis klu mkn buah nih.

Dilla Ady said...

tabik..sgt2 tabik ngan diet akak..

bile nk start siyes diet dilla nih...huhuhu

Related Posts with Thumbnails